INSOMNIA & BUAH CERI

Apa kaitan insomnia dan buah ceri....???? Gambor ihsan Google... Kita tertarik dengan satu artikel yang kita baca tentang insomnia dan kita rasa boleh dikongsi bersama pada semua tentang Insomnia. Rasanya semua orang tahu Insomnia ni merupakan satu penyakit sukar tidur malam atau kerap terjaga malam. Bagi pengidap Insomnia tentu tak lain tak bukan tidur adalah masalah utama yang dihidapi setiap malam. Gambor ihsan Google Artikel terbabit menyatakan amalan minum jus buah ceri sebelum tidur dapat mengurangi masalah Insomnia. Malah kajian telah terbukti menyatakan bahawa pesakit Insomnia yang mengamalkan minum jus buah ceri dapat menikmati kualiti tidur yang lebih baik. Satu amalan yang mudah diamalkan malah rasanya dapat membantu sesiapa yang menghadapi masalah sukar tidur....kita pun adakala sukar nak tidur malam....ini boleh kita cuba untuk mengatasi masalah ini agar tidak berlarutan....kerana masalah sukar tidur kalau tak di rawat boleh menjejaskan kualiti hidup serta aktiviti harian seseorang...!!! bahaya kan..?? Yang penting buah ceri mudah didapati kalau nak buat jus sendiri atau beli jer jus ceri yang banyak dipasaran....betul tak...??? harap info ini sedikit sebanyak dapat membantu sesiapa yang menghadapi masalah sukar tidur malam ini.